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1. 吃冷饮肚子疼的原因大多数吃冷饮过多后，常常表现为呕吐、腹泻 。冷饮一般要比胃内温度低20℃～30℃ 。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱，胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降，若这个时候吃的食物消毒不严 ， 就有可能引起呕吐和腹泻 。
2. 吃冷饮肚子疼怎么办中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出 ， 病也就会随之而解 。从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效 。很多人都用生姜来养生 。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，扩张血管 ， 促使血液循环加快，消化能力增强，能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等 。
3. 肚子疼怎么办快速止痛按摩肚脐周围【吃冷饮肚子疼怎么办 吃冷饮肚子不舒服怎么快速缓解】 用指腹按摩肚脐周围，先以顺时针按揉，再逆时针，按摩10分钟左右，有利于改善局部血液循环，疏通经络，有效缓解肚子疼 。
躺下休息肚子疼的时候 ， 一定要避免劳累，可以躺下来休息片刻，利于缓解肚子疼，注意室内保持安静，并且注意保暖 ， 尤其是腹部的保暖，可以抱个热水袋，不要受凉了，否则会加重肚子疼 。
转移注意力可以看看喜剧、小说或者听轻音乐，让全身处于放松状态，保持愉快的心情，使自己的注意力转移，而切断疼痛信号 。
生姜红糖水倘若是因为吃了冷饮，导致脾胃受寒后引起的腹痛、腹泻等症状，除了应当注意卧床休息、注意保暖外，还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒，缓急止痛 。
拔火罐将腹部暴露出来，选择大号的玻璃火罐，用闪火法将罐拔于肚脐上，留罐10-20分钟，带局部皮肤出现红色淤血后起罐 。适用于治疗寒邪犯胃所导致的胃脘疼痛 。
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