文章插图
1. 绿豆汤可以开水煮吗绿豆汤是可以用开水煮的 。
将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后 ， 改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可 。
2. 绿豆汤能用热水煮吗绿豆汤可以用热水煮 。
把未经过浸泡的绿豆洗净，等锅里的水烧开以后再放入绿豆，再次烧开后继续煮3～5分钟 ， 关火浸泡30分钟左右 。30分钟后再次开火，再煮10多分钟左右就烂了 。这种煮绿豆的方法不错 ， 营养损失少而且比较省火，如果用高压锅煮更好更快 。
3. 煮绿豆汤的诀窍煮绿豆汤别用铁锅绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后，可能形成颜色较深的复合物 。如绿豆汤加上蜂蜜，会产生发黑的颜色 ， 正是这样的道理 。这种反应虽没有毒性物质产生，却可能干扰绿豆的抗氧化作用 ， 妨碍金属离子的吸收 。所以，煮绿豆汤时 ， 不要用铁锅 ， 用砂锅最佳 。
熬汤时最好盖上锅盖绿豆皮中含有大量的多酚类物质 ， 它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质 。因此，在熬绿豆汤时应该盖上锅盖，尽量减少绿豆与氧气的接触面积，避免发生氧化 。
煮绿豆汤时别加碱【绿豆汤可以用开水煮吗 绿豆汤能用热水煮吗】 绿豆富含B族维生素，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失 。而碱会严重破坏多种B族维生素 。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，致使结构变化 ， 颜色转为黄色 。所以 ， 煮绿豆汤最好不要加碱 。如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠” 。
推荐阅读
- 纪录片的解说词可以是主角吗
- 绝版ssr可以换到usr签名卡吗
- 珠海哪些人可以申领失业保险金？
- 芒果皮有黑点还能吃吗 芒果发霉还可以吃吗
- 纳米清洁液可以清洗电脑屏幕吗
- 2022珠海哪些人可以申领失业保险金
- 艾灸有什么作用，谁可以回答我一下
- 去越南要带些什么东西 去越南可以带吃的吗
- 狗能吃紫薯吗
- 2023养老金调整最新消息试算：一年工龄涨10元，按照工龄增加可行吗？