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1. 立秋后多久凉快立秋后一个月左右会开始逐渐变得凉爽起来 。
立秋后太阳照射近地面的强度并没有降低 ， 反而随着秋老虎的逼近而逐渐变得炎热起来，往后一个月，太阳公转发生变化，位置转移到黄经150°、165°的位置，气候开始由热转凉、由凉转寒 。
2. 广东立秋后还会很热吗立秋后广东气候依旧炎热 。
广东处于沿海地区，属于亚热带季风气候，长夏无冬，只见春秋 ， 一年四季的温度都比我国中部和北部要高，广东气温下降要到11月份左右 ， 在冷空气的影响下，气温开始下降 ， 广东开始进入寒凉时期 ， 但是热带气旋登陆广东的话也会出现暖冬现象 。
3. 秋季养生指南适当多吃酸味食物在秋季养生中，《素问，藏气法时论》说：“肺主秋....肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之 。”可泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬 。
饮食不要过于生冷天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化 。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患 。
适当多吃生津润燥食物秋时肺金当令 ， 肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说 。秋季燥气当令，易伤津液 ， 故饮食应以滋阴润肺为宜 。
《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮 。”宜食生地粥 ， 以滋阴润燥者 。可适当食用芝麻，枸杞子、百合、糯米、大米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳制品等柔润食物，以益胃生津 。
应忌过燥的食物苦燥之品易伤津耗气 。秋季燥邪当令，肺为娇脏 ， 与秋季燥气相通 ， 容易感受秋燥之邪 。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重 。所以，秋令饮食养生应忌吃过燥的食物 。
均衡饮食不偏食，多吃含维生素A、维生素C、维生素E的蔬菜及水果 ， 少吃油炸食物 。多眨眼 。
4. 立秋后眼睛干涩是怎么回事【立秋后多久凉快】 每天对着电脑的上班族会觉眼干、眼发热、看东西有些模糊 ， 有时还伴有眼痒，这就是俗称的“干眼症”，所以，立秋时节，上班族要学会保护好自己的眼睛 。
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