酸奶喝多了会怎样

【酸奶喝多了会怎样】

酸奶喝多了会怎样

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酸奶适量喝能够帮助促进消化,但是如果是喝太多的话 , 很容易影响到人体肠道内的菌群平衡,反而会对消化功能造成影响 。一般我们认为的酸奶喝多了是每天进食酸奶超过250毫升 。

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