西红柿能和金针菇一起吃吗


西红柿能和金针菇一起吃吗

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能适量同食 。
【西红柿能和金针菇一起吃吗】 从食物的性味成分来看,西红柿性寒,富含植物蛋白、碳水化合物、有机酸、番茄红素、多种维生素、胡萝卜素及钙、铁、磷、钾、镁、锌、铜和碘等营养成分、
金针菇性寒,富含植物蛋白、糖类、膳食纤维、维生素及钾、磷、等矿物质元素,这两种食物成分不相克,是可以与之同食的,但是这两种食物同为寒性食物,不宜多吃哦!

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