苹果可以和核桃一起吃吗


苹果可以和核桃一起吃吗

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可以 。
【苹果可以和核桃一起吃吗】 从食物的性味成分上来看 , 苹果性凉,富含植物蛋白、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、膳食纤维及钙、铁、锌、钾等多种成分;核桃性温,富含不饱和脂肪酸、维生素E、植物蛋白、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素,这两种食物成分不相克 , 可以与之同食 。

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