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1. 吃安眠药的副作用宿醉现象几乎所有的催眠要都存在“宿醉”现象，许多失眠患者服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，无法集中注意力 。长期下来，会严重影响正常工作、生活和人际关系 。
加重失眠症服用安眠药不是自然入睡，会使人对药物产生依赖性，以后时间长了可能不吃安眠药就不能入睡 。
容易产生抑郁症安眠药里含有抗忧郁的成分 。因此，不吃安眠药就会导致情绪急剧变为忧郁状态，很容易使人产生抑郁症的危险 。
记忆力下降服用安眠药睡眠的质量低下，会导致部分脑细胞死亡 ， 使得记忆力下降 。长时间服用安眠药可能会发展为老年痴呆症 。
动作不协调小脑是人的运动指挥系统 ， 安眠药中含有抗忧郁的成分，会抑制小脑的活动，导致运动不协调 。
出现失控的行为长期服用安眠药会减弱人的心理压抑能力，使内心的负面情绪都发泄出来，可能会出现生气、激动、无意识的动作，甚至还会出现过激的行为（比如裸奔） 。
噩梦连连服用安眠药后的睡眠质量并不好 ， 容易产生噩梦，发生率大约在10%左右，这让让服用者睡得更加不安稳 。
2. 安眠药不能和什么一起吃酒精酒精和安眠药都会对大脑产生抑制作用，会产生双重抑制作用，使人反应迟钝、昏睡 ， 甚至昏迷不醒，呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡 。
巧克力巧克力含有咖啡因起兴奋作用 ， 安眠药是起镇静催眠的作用，它们起相反作用，同时食用会导致安眠药失效的 。
碳酸及功能饮料碳酸和功能饮料的成分里，含有微量兴奋性的物质，例如咖啡因或者茶碱成分，起到提神的作用，会使安眠药失效 。
牛奶及奶制品牛奶中含有丰富的钙、铁等离子，这些离子会影响人体对药物的吸收速度，使得药物在血液中的浓度降低 ， 对安眠药的效果时间会有影响 。
其他药品每种药品的成分都不相同，安眠药和其他药品使用可能会导致安眠药失效，严重者可能会发生化学反应，引起中毒 。
3. 吃安眠药要注意什么【吃安眠药有什么副作用 吃安眠药要注意什么】 1.服从医生的指导意见，不要擅自加药或者减药 。少量服用可催眠，过量则可能会导致中毒 。
2.服药后立即上床，若没有立即上床睡觉，可能会造成短暂的失忆，或是梦游的情形发生 。
3.老人、孕妇、小孩以及肝肾有问题的人不宜服用安眠药，或是应该减低剂量 。
4.尽量不服用安眠药 。是要三分毒，药物吃多了总会对身体造成不良影响 。尽可能的使用其他途径治疗失眠，比如放松心情出门去旅行等都会失眠有帮助 。
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