文章插图
1、主料：虾仁10个、西兰花半颗、大蒜6瓣、精盐少许、鸡精少许、蚝油少许、食用油少许 。
2、准备食材，西兰花切小块用开水焯一下后捞出沥干水分 。
3、虾仁在后背开一刀去除虾线，洗净备用 。
4、大蒜切成细末 。
5、锅内放少许食用油，小火烧至5成热时放入蒜末煸香 。
6、放入西兰花继续翻炒2分钟 。
7、将虾仁放入，中火炒熟 。
8、放入少许蚝油、精盐、加鸡精调味 。
【蒜蓉虾仁西兰花怎么做】9、蒜蓉虾仁西兰花就完成了！
推荐阅读
- 喝西北风 喝西北风的高情商回复
- 西安裤带面 西安裤带面的做法
- 鱼子西海拔多少米高
- 广西高考英语口语考试准考证打印 2023广西高考口语考试准考证打印网址
- 保温杯不能装什么东西
- 广西高考口语考试试题 2023广西高考口语考试时间+注意事项
- 天津河西区梅江街社区卫生服务中心老年人免费体检
- 吃干虾仁的好处和坏处
- 广西有多少个地级市
- 西洋参跟什么煲汤好呢 总有一款适合你