蓝莓能和香蕉一起吃吗


蓝莓能和香蕉一起吃吗

文章插图
可以适量食用 。
【蓝莓能和香蕉一起吃吗】 从食物的性味成分上来看,蓝莓性凉,富含碳水化合物、果胶、花青素、烟酸、维生素P、维生素C、类黄酮物质及钾、钙、镁、磷等矿物质元素 , 香蕉性凉,富含糖类、植物蛋白、B族维生素、维生素C、叶酸及钾、镁、钙等营养成分 , 两者成分不相克,可以与之同食,不过这两种食物都是偏凉性的,不宜多食哦!

    推荐阅读