蓝莓可以和草莓一起吃吗


蓝莓可以和草莓一起吃吗

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可以 。
【蓝莓可以和草莓一起吃吗】 从食物的性味成分上来看,蓝莓偏凉性 , 富含碳水化合物、维生素C、果胶、花青素、膳食纤维及磷、钙、镁、钾等营养元素;草莓性凉 , 富含植物蛋白、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、果糖、胡萝卜素、维生素C及钙、钾、磷等营养成分,两者的营养成分不相克,因此可以一起食用,但这两种水果都是偏凉性的,不宜多食哦!

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