【吃木耳减肥吗】
文章插图
吃木耳可以减肥 。木耳中含有膳食纤维,在胃中可以增大食物容积,增加饱腹感,减少正餐的食物摄入量;在肠道中可以吸收水分,增大粪便体积,利便排毒,从而达到减肥目的 。
推荐阅读
- 治疗便秘,吃橙子有效果吗?
- 男人为啥少吃柿子 为什么男人要少吃柿子
- 冬天该怎样减肥 冬天该怎么给宝宝盖被子不踢
- 拔牙后吃什么食物
- 吃橙子可以美白皮肤吗???
- 木耳泡多久可以吃?
- 木耳泡久了还能吃吗
- 肺炎可以吃橙子吗?会加重病情?
- 吃柿子不能吃什么食物 吃柿子不能吃什么食物和水果
- 木耳泡久了有毒吗