吃木耳有什么好处

【吃木耳有什么好处】

吃木耳有什么好处

文章插图
木耳含有丰富的铁、铜离子,能补血、乌发 。木耳多糖还有降血糖、降血脂、抗血栓形成、抗衰老、改善心肌缺氧、增强机体免疫力的功能 。

    推荐阅读