哪些食物含糖量高

【哪些食物含糖量高】

哪些食物含糖量高

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零食如冰激凌、糖果、奶油蛋糕、饼干以及含糖酸奶等,含糖量高 。水果中柿子、葡萄、香蕉、苹果的含糖量较高 。蔬菜如土豆、山药、莲藕、胡萝卜等含糖量也较高 。

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