文章插图
金银花茶
金银花茶性寒 ， 能够清热解毒、疏散风热 。夏天天气炎热的时候，人体容易因为热毒入侵而长火疖、疮毒等，饮用金银花茶能够有效清热解毒，防治夏季常见的温热病 。
绿茶
夏天喝绿茶能够帮助清热消暑 ， 去火生津 ， 对于夏天炎热的气候来说 ， 预防中暑，清除体内的热毒、抵抗紫外线喝绿茶是极好的 。另外绿茶中还含有维生素、氨基酸等营养物质，解暑消暑的同时也能够补充身体营养 。特别是夏天午休后喝一杯绿茶能够帮助提神醒脑，提高下午的工作效率 。
菊花茶
夏天喝菊花茶也能够帮助清热降火，特别是夏天经常觉得眼睛干涩疲劳，有一种要喷火的感觉的人 ， 可能是肝火较为旺盛，这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火还能够明目，缓解眼睛疲劳 。
薄荷凉茶
夏天下午的时候很容易精神不集中，脑袋不清醒，这个时候饮用薄荷凉茶能够帮助有效提神醒脑 。而且夏天下午的气温最高，饮用薄荷凉茶能够帮助预防中暑 。可以在薄荷叶中加入适量的甘草、白糖，口感效果更好 。
西瓜皮凉茶
西瓜皮能够帮助去暑利尿解毒，且夏天的时候吃西瓜解暑之后，再利用西瓜皮茶不仅能够充分利用材料，也能够起到不错的解暑热的效果 。
【夏天喝什么茶最好】 做法：将西瓜皮洗净之后切成碎片，然后加入水中煮半小时左右取出汁后放入白糖即可 。
推荐阅读
- 目前的减肥方法包括哪些 目前减肥最有效的办法是什么
- 养老保险个人账户余额可以提取吗？什么情况下可以退还账户余额
- 职工养老保险领取条件是什么？缴费年限怎么计算
- 自助餐怎么吃
- 敲掉地砖重铺很费钱吗为什么 敲掉地砖重铺很费钱吗
- 梦见抓鱼是什么意思 梦见抓鱼是什么意思
- 辣疙瘩学名叫什么
- 冬瓜吃了有什么好处
- come是什么意思
- 广东退休工资补发什么时候到账？2022养老金发放时间公布