木耳不能与什么一起吃

【木耳不能与什么一起吃】

木耳不能与什么一起吃

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木耳性味甘平,除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙、铁、磷)之外,还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分 。这些类脂质及胶质,与田螺中的一些生物活性物质起不良反应 。所以在以木耳入肴时 , 记得别把它和田螺同吃,因为从食物性来说 , 寒性的田螺遇上木耳不利于消化,两者不宜同食 。木耳+田螺=中毒 。

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