孩子突然食欲不好了，请问正常吗？ _宝宝厌食

老师，孩子已经30个月了，为什么突然吃的少了？

文章插图
宛宁高级育婴师国家高级营养师、育婴师。
首先妈妈们要知道孩子不是设定好的程序，所以孩子不会一直吃那么多。 “月龄大了，不如以前多了” ， “食量不如前段时间大” ，这些表现其实都是正常的。

文章插图
1、注意适度补水
天热了，出汗多后身体内的水分就需要进行补充，如果不及时补充的话，身体的消化液就会对应减少，口腔干燥开始大量喝水，导致胃液冲淡也就没有食欲。那么适度补水要如何做呢?除了睡觉时间外，尽量保证宝宝每小时都有水分的摄入，避免出现固定时间狂饮的习惯，喝30毫升不算少，喝100毫升不算多，让喝水变成习惯。
2、改变食物的性状
不吃饭不重要，重要的是看起来的感官想不想吃。大中午的天热的不行了，给来一碗汤面?看着热不?如果换成拌面就会好很多。那么，要考虑到季节和食材的变化，营养的前提是能吃进去。
3、让孩子的菜谱好色一点
【孩子突然食欲不好了，请问正常吗？】夏天的食材是最丰富的，可以用食材的搭配调色互补引起食欲。黄瓜炒银耳配虾仁，这样有清爽感觉，如果黄瓜炒胡萝卜配虾仁就会颜色过重。给宝宝也要有色彩的搭配刺激食欲，不要总是家里的菜总是固定不变。