我们都知道按摩是传统的中医治疗方法之一 ， 而其中拍打按摩就是比较常见的一种 ， 那么拍打按摩有哪些需要注意的地方呢？作用又有哪些呢？下面为大家介绍拍打按摩的功效与作用 ， 供大家了解 。
1、疏通经络 ， 调和气血
【拍打按摩的功效与作用】拍打养生法主要沿经络循行路线拍打 ， 通过拍打刺激激活了经络之气 ， 气血运行于经络之中 ， 从而疏通经络 ， 调和气血 ， 调理机体阴阳、虚实 ， 达到祛病防病的作用 。
2、消除疲劳 ， 解痉镇痛
通过拍打经络 ， 使气血通畅 ， 古人云“痛则不通 ， 通则不痛” ， 故拍打经络具有解痉止痛功效 。
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3、滑利关节 ， 提高运动能力
在拍打经络的同时 ， 十二经筋也受到拍打和刺激 。 十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系 ， 是其外周的连属部分 ， 循行走向均从四肢末端走向头身 ， 行于体表 ， 不入内脏 ， 结聚于关节骨骼处 。 故可以约束骨骼、滑利关节、提髙机体运动能力 。
4、提高免疫能力 ， 增进健康
十二皮部是十二经脉的功能反映于体表的部位 ， 是经脉之气散布的部位 ， 具有保卫机体、抵御外邪的功能 。 通过拍打刺激十二皮部 ， 可以增强人体卫气 ， 提高免疫能力 。
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