【喝咖啡上瘾了怎么办】
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可以逐渐减少每天喝咖啡的量 ， 比如那种袋装的咖啡，今天喝3条，明天就喝两条半或者两条，过两天再减少到一条，逐步减少每天喝咖啡的量，直到喝不喝咖啡都没什么影响，就可以了 。
你可以用水果代替，或者其他爱吃的健康食物或饮料，想喝咖啡或嚼着吃的咖啡就赶紧用这些实物代替！
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