【孕妇吃丑橘的好处有哪些 丑橘孕妇吃上火吗】
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怀孕早期女性可能会出现呕吐和恶心等胃肠不适，很多人喜欢吃丑橘这种酸酸甜甜的水果来缓解不适 。那么 ， 孕妇吃丑橘的好处有哪些？下面，和一起来了解一下吧！
孕妇吃丑橘的好处橘子有开胃的作用，对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说，吃橘子开胃，从而增进食欲 ， 可谓是个不错的选择 。橘子中含有大量的维生素C，可以提高人体的免疫力，是人体中重要的营养物质 。除此以外，还能改善胃肠道不适症状，增进食欲；加 ， 促进通便；降低胆固醇等 。
丑橘孕妇吃上火吗孕妇可以适当的吃点丑橘，少量吃不会引起上火的 。丑桔当中含有丰富的维生素，是以对身体有好处，但是不能够吃太多，如果吃太多很容易导致上火，怀孕期间要注意营养的均衡 ， 多吃点新鲜的水果和蔬菜 。
孕妇吃丑橘一次吃多少好吃1-2个即可 。丑橘具有较高的营养价值，适量食用即可满足孕妇日常的能量需求，一般情况下孕妇吃丑橘 ， 一次吃1-2个左右即可，不宜食用过量 。
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