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【睡觉得时候是用枕头好还是不用枕头好】 睡觉时要用枕头较好的，对腰椎以及颈椎等更好一点的 。要注意休息 ， 清淡温热易消化饮食，不要吃辛辣和油炸食物太多的平时，建议你睡觉枕头不要太高就行的，适量就行的 ， 不然很容易落枕的 。
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