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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于什么东西比较养胃这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、牛奶：牛奶的主要作用是滋养肺胃，生津，润大肠 。对阴虚胃痛、津液不足便秘有很好的疗效 。发现牛奶对消化性溃疡和习惯性便秘有非常有效的治疗作用 。虽然牛奶有很好的养胃作用，但专家提醒 ， 腹泻、脾虚湿盛的患者在日常生活中不适合过量饮用牛奶 。
2、粥：粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、白糖等 。热量更高更丰富 ， 对胃有好处 。新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃 。
【什么东西比较养胃 什么东西比较开胃】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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