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【如何在家练搓球】1、侧旋搓球等 。一般在左半台使用较多 。动作要点是：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出 ， 在来球的下降期摩擦球的中下部 。特点是动作?。∠叩? ，落点活 ， 旋转变化多等，可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会 。
2、快搓 。正手和反手均可运用 。当来球在身体左侧时，可运用反手快搓 。动作要点是：上臂带动小臂迅速前伸，拍面稍后仰，在上升期触球的中下部 。当来球在身体右侧时，可运用正手快搓 。动作要点是：身体稍向右转 ， 手臂向右前上方弓；拍，然后前臂和手腕向前下方将球拍送 。出，在来球的上升期击球的中下部 。特点是动作幅度?。?节奏变化快 。常能起到干扰对方攻势、争取主动的作用 。
3、侧旋搓球 。正手和反手均可运用 。反手搓右侧下旋球时，球拍向身体的右侧挥动，使球拍从球的中下部向右侧下部摩擦 。正手搓左侧下旋球时，球拍向身体的左前下方挥动，使球拍从球的中下部向左侧摩擦 。搓球时拍面稍后仰，在来球的高点期或下降前期触球 。以前臂和手腕的发力为主 。
4、转与不转搓球 。正手和反手都可运用 。搓转与不转球 ， 在于挥拍时作用力线与球心之间距离的远近 。搓转球时，要适当延长引拍的距离，降低挥拍动作的加速度，加大拍面后仰的角度 ， 用摩擦的方式击球 。搓不转球时反之，并要降低挥臂动作的加速度，以向前托送的撞击方式击球，使作用力线接近或通过球心 。
5、放短球 。有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分 。动作要点是：击球前 ， 手臂前伸迎球，球拍击球后整个手臂及时停止向前挥拍 。如接下旋球 ， 拍面后仰，在上升前期击球的中下部；如接不转球 ， 拍面应垂直，在上升前期击球的中部 。特点是站位近 ， 弧线低，落点短 。能破坏对方的击球节奏，起到调动对方、争取主动的作用 。
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