【健康知识】7种食物帮你除痘痘和雀斑 _生活百科

大部分的女性都非常重视自己的肌肤护理，对于痘痘和粉刺这些顽固的肌肤问题十分反感!女人们碰到一起聊的都是些美容护肤的话题，但是忙于工作的职业女性们有没有什么比较方便有效的办法呢，快来看看小编给大家搜集的几种生活中的祛痘去色斑的妙招吧!
1、苹果
使用方法：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。
功效：坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
2、酸奶
使用方法：晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。
功效：坚持使用一个星期，可有效改善痘印。

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苹果把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉
3、西红柿
使用方法：将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净。
功效：可以祛除脸部的多余油脂。

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将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净。
4、梨
使用方法：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净。
功效：对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔。
5、土豆片
使用方法：将土豆洗净去皮，然后切成薄片贴到有痘印的地方， 10分钟左右洗去，可以达到去痘印的效果。
功效：土豆有活化肌肤，去死细胞功效，淡化痘印。

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6、香蕉
使用方法：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净。
功效：可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤。

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使用方法：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净。消炎杀菌
7、食盐
取一小勺食盐放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷开水一起搅拌均匀让盐完全融化掉，然后用化妆棉泡进混合液中，将它敷在有痘痘的地方，停留10-15分钟后用水洗净，每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白。
【【健康知识】7种食物帮你除痘痘和雀斑】黄豆——美容养颜冠军黄豆是豆类中营养价值最高的，其中所含有的雌激素能够帮助女人维持内分泌平衡，常吃黄豆也能让你的皮肤变得更加白皙细腻哦。
黄豆美白抗衰老面膜
材料：黄豆粉、玫瑰纯露或爽肤水、牛奶、酸奶、胶原蛋白粉
做法
1、先取适量的黄豆粉，然后再加入适量的胶原蛋白粉混合在一起。

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2、再加入酸奶，最好是脱脂的。
3、加入玫瑰纯露，或者爽肤水也可以，用来调和几种粉状物质。
4、搅拌均匀后，涂抹在脸上
5、15-20分钟后用温水洗干净即可。
绿豆——祛痘能手绿豆有局部止血和促进创面修复的作用，并且具有很好的抗衰老功能，绿豆能够有效的对抗炎症痘痘以及因为上火引起的痘痘，因此用绿豆汤来洗脸是最好不过的了。
祛痘美白面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉1茶匙、蜂蜜、牛奶
做法
1、将绿豆粉、白茯苓、白芨粉混合在一起

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　祛痘美白面膜将绿豆粉、白茯苓、白芨粉混合在一起
2、然后根据个人肤质的需要加入牛奶和蜂蜜，油性皮肤的女生要少加蜂蜜
3、将自制好的面膜涂在脸上，等待20分钟后洗干净即可。
红豆——消肿瘦身红豆中富含丰富的维他命，补血、利尿、消肿的效果特别好，因此平时多吃红豆类的食品对皮肤也很有好处哦，这样在秋天你就能看上去水灵灵哦。
红豆泥排毒面膜
材料：红豆100克、清水
做法
1、将红豆洗干净后放入沸水中煮30分钟左右，直到红豆软烂
2、将煮烂的红豆放在搅拌机中充分搅拌，制成泥状后就可以使用