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早上可以先饮用一小杯白开水后才饮用蜂蜜水 ， 因为如果早上空腹直接饮用蜂蜜水会失去一个清扫体内垃圾的机会，这样饮用蜂蜜水也不利于体内的吸收，因此要先用一杯白开水清扫一下体内垃圾清理一下肠胃，然后在饮食蜂蜜水 。
【早上直接空腹喝蜂蜜水好不好？】 早上起来喝蜂蜜水好吗，有好处的 ， 可以养胃 。蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，其来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同 。蜂蜜不仅可以治疗胃炎 ， 每天早晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服 。
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