![苏子叶的各种吃法和功效 苏子叶的各种吃法](http://img.zhejianglong.com/240325/1QH23093-0.jpg)
文章插图
1、新鲜的苏子叶凉拌好吃
新鲜的苏子叶制成凉拌菜特别好吃,在制作时把新鲜的苏子叶适量切成丝状,再准备少量的黄瓜丝青椒丝与尖椒丝,把所有的食材准备好以后,再加入盐和鸡精与生抽和醋以及香油等调味料,调匀以后装盘上桌即可食用 。
2、新鲜的苏子叶腌制后好吃
新鲜的苏子叶可以制成韩式腌菜 , 味道特别诱人,有浓浓的韩式风情 。制作时需要准备适量的苏子叶,三十克辣椒粉以及十五克白糖和一头大蒜与少量的生抽 。把大蒜去皮以后制成蒜泥 , 再与辣椒面和白糖等调味料放在一起,调匀以后再均匀的涂抹在每一片苏子叶上 , 抹匀以后把它们放入到保鲜盒中,过两三天以后就能取出食用 。
3、新鲜的苏子叶可以炒制
【苏子叶的各种吃法和功效 苏子叶的各种吃法】炒制的苏子叶也很好吃,在炒制以后需要把新鲜的苏子叶洗好以后切成小块,然后再准备少量的葱花和生抽与食用盐和辣椒等调味料,在锅中放油加热以后放入葱花和辣椒炒出香气,再把苏子叶放入炒制一会,等它变软以后加入生抽和食用盐调味,炒匀以后即可以出锅食用 。
推荐阅读
- 江苏南京城乡基础养老金一览表
- 2022年江苏调整退休人员基本养老金的通知
- 2022苏州养老保险个人账户里的钱怎么提前领取
- 2022苏州居民养老保险注销指南
- 苏州城乡居民养老保险与职工养老保险有什么区别
- 苏州职工养老保险关系转入条件
- 苏州居民养老保险参保人信息怎么变更
- 苏州居民养老保险网上缴费流程
- 苏州养老保险待遇资格异地认证流程
- 苏州职工养老保险退休网上申请流程