许多小孩咳嗽都伴随着痰多的症状 ， 这是因为小儿脾胃都比较薄弱 ， 容易因进食奶、生冷、温燥等食物积热而伤正气 ， 令肺脾受损 ， 脾胃运化功能受阻 ， 便会形成痰浊 ， 储存于肺部 ， 阻塞气道 ， 令肺气不能宣畅 ， 引起咳嗽 。 可见 ， 中医认为咳嗽与肺胃关系密切 ， 有「脾为生痰之源 ， 肺为储痰之器 。 」这说法 。
文章插图
两类咳嗽一般咳嗽伴随痰多 ， 可分为风寒咳嗽和风热咳嗽两大类：
风寒咳嗽：咳嗽、咽痒、痰清稀、鼻塞流清涕 。
风热咳嗽：咳嗽、痰黄黏稠、鼻流浊涕、咽干、唇红 。
六大注意1)避免进食油腻、太甜的食物 ， 例如：花生、瓜子、巧克力、蛋糕等 。 因为这些食物易令痰液出现 ， 加重病情 。
2)避免进食冷、酸、辛辣的食物 ， 因为这些食物容易刺激咽喉 ， 加重咳嗽 ， 亦令痰不易咳出 。
3)避免进食补品 ， 令邪气困在体内 ， 难以康复 。
4)避免进食海鲜 ， 例如：虾、蟹等 ， 因为这些食物容易刺激咽喉 ， 令咳嗽加重 。
5)饮食应清淡 ， 多饮温开水 。
6)保持室内空气流通 。
两款食疗现为大家介绍两款粥 ， 可改善小儿痰多咳嗽的情况 。
【小儿痰多咳嗽治疗法】1)紫苏叶生姜粥
材料：紫苏叶10g、陈皮3g、南北杏各6g、淮山12g、生姜3片、粳米50g 。
做法：先将材料洗干净 ， 再用纱布包起紫苏叶、陈皮、南北杏 ， 加3水煲30-45分钟 ， 去渣留汁 ， 再加淮山、粳米、生姜煮成粥 ， 加盐调味即可 。
功效：紫苏叶有发表散寒 ， 行气宽中的作用;陈皮有行气健脾 ， 燥湿化痰的作用;南北杏有止咳平喘 ， 润肠通便的作用;淮山有养肺补脾 ， 益肾的作用;生姜有发汗解表 ， 温
肺止咳的作用;粳米有健脾胃 ， 补中气的作用 。
这款粥具有健脾和胃、温中化痰的功效 ， 适合风寒痰多咳嗽的小儿 。
2)雪梨白萝卜粥
材料：雪梨1个、白萝卜1个、南北杏6g、薏苡仁15g、冬瓜仁6g、粳米50g 。
做法：先将材料洗干净 ， 雪梨、白萝卜切片 ， 再用纱布包起薏苡仁、冬瓜仁、南北杏 ， 加3水煲30-45分钟 ， 去渣留汁 ， 再加雪梨、白萝卜、粳米煮成粥 ， 加盐调味即可 。
功效：雪梨有生津润燥 ， 清热化痰的作用;白萝卜有除痰润肺 ， 下气消食的作用;南北杏有止咳平喘 ， 润肠通便的作用;薏苡仁有利水渗湿 ， 健脾的作用;冬瓜仁有清肺化痰 ， 利湿的作用;粳米有健脾胃 ， 补中气的作用 。
这款粥具有润肺止咳、清热化痰的功效 ， 适合风热痰多咳嗽的小儿
推荐阅读
- 中医师推荐两款润肠通便汤水
- 便秘「粪毒入血，百病蜂起」
- 咳嗽变异性哮喘症状 咳嗽变异性哮喘的病因
- 不到一岁的宝宝咳嗽有痰两个月，是慢性咳嗽吗？
- 过敏性咳嗽，如何化痰止咳?
- 小儿室间隔缺损修补术安全吗
- 小儿败血症严重吗
- 小儿疱疹性口炎的病因是什么
- 小儿室间隔缺损和二尖瓣反流有直接关系吗
- 「中医角度」自汗与盗汗小儿虚汗食疗良方