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1、千斤拔促进代谢，缓解身体疲劳；能祛除风湿、消炎止痛，外用内服治疗风湿骨痛、坐骨神经痛等 。
【千斤拔的功效与作用及食用方法 千斤拔的功效与作用】2、千斤拔，药理研究有缓解疲劳的作用，因为它能促进身体内乳酸的代谢，维持身体内部酸碱平衡，可以加快体力恢复，能让身体疲劳的状态很快的消失 。第二，有祛除风湿的作用 ， 千金拔是一种性质比较平和 ， 味道略干的中药材，去风除湿的效果特别好，平时可以用于风湿骨痛的一种治疗 。在治疗的时候可以把适量的千斤拔和清水煎汤以后服用，也可以把煎药以后余下的药渣直接外敷在患处 ， 可以达到治疗的效果 。另外千斤拔有止痛的作用，千斤拔，人们可以用它来治疗坐骨神经痛 ， 或者是一些产后腰痛的时候，都可以用千斤拔来治疗 。
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