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1.健康体适能的五大要素包括肌力和耐力、身体成分、柔软度、心肺耐力、瞬发力 。
【健康体适能包括哪些内容】2.健康体适能（Health-relatedPhysicalFitness）是由美国运动医学会提出的一个健康学术语 ， 主要研究体力活动和健康的关系 。
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