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癫痫常常给人带来不好的印象，想象中的也都是癫痫病人在发作时所遭受的痛苦和折磨 。许多人认为，癫痫这种?。?是遗传引起的，只要家人身体健康，自己就不会出现癫痫 。其实并非如此，在日常生活中，还会有许多外界因素，很大程度上都会诱发癫痫发作 。因此，为自己的健康着想昂，尽量远离这些外界因素也非常重要 。
一、与电子产品长期接触 。
癫痫的病因是由于人的大脑神经元出现了异常放电现象，导致神经连结障碍，而使病人出现全身性抽搐等异常现象 。对长期接触电子产品的人来说，这类产品所发出的光和刺激 ， 虽然表面上看不出有什么异常 ， 但却持续地刺激着你的神经元，长期与电脑打交道等，都有可能诱发癫痫 。
二、长时间熬夜，过度劳累 。
充分的睡眠 ， 是一天新生活的开始，尤其对于癫痫病人来说，睡眠质量的好坏 ， 更显得尤为重要 。过分劳累和熬夜，不仅会导致免疫功能下降，更会影响大脑的正常功能 ， 从而容易引发癫痫 。
除睡眠不足外，癫痫病人也不能过度劳累 。过多的运动使病人变得呼吸急促，过多的氧气摄入量会立即刺激大脑，从而诱发癫痫，危害生命和健康 。
三、情绪变化过度 。
对比较感性的人来说 ， 很容易因外界的一些刺激 ， 而产生情绪过度变化的现象 。但是不管是喜怒哀乐，还是过度的惊吓，对于癫痫病人，都是非常“致命”的 。而对有癫痫病史的人来说，只要稍微有点本事就会对自己产生异样的感情，如果再加上过多的情绪变化，就容易诱发癫痫 。
四、长期酗酒 。
对癫痫病患者来说，酗酒这一坏习惯肯定是不行的 。喝酒时间长了，酒精会不断损伤人体内脏，容易引发胃炎、脂肪肝等疾病 。此外，乙醇还会随血液不断循环到达全身 ， 同时对人体神经产生毒害作用，导致脑部血液流动异常等，因而容易诱发癫痫 。
癫痫是一种非常常见的疾病，特别是到现在，外界不良诱因较多，更容易引发癫痫 。因此，为自己的健康着想，无论你是否患有癫痫，以上4种诱因，都要尽量避免 ， 这样才能更好地稳定你的脑神经，避免意外发生，危害身心健康 。
【生活中极易诱发癫痫病的四件小事】此文来自网络，出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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