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1. 咬指甲的原因是什么精神原因咬指甲其实是一种下意识的动作，大多数是因为精神原因导致的，而且这种情况不管是成人还是小孩都是会出现 ， 当一个人处于一种紧张或者是焦虑的情况下，会不自觉的进行咬指甲来缓解下自己的情绪，让自己变得更加的舒服 。
环境原因本来自己是不咬指甲的 ， 但是身边有一些朋友有着咬指甲的习惯，所以自己在潜移默化中也跟着开始咬指甲，通常在这种情况下，人们会因为习惯引导行为，在不自觉中就开始了咬指甲的行为动作 。
疾病因素很多人说在幼年时期因为铅中毒会引起的咬指甲行为 ， 当然了这不是完全得到证实的，但是也不排除这样的情况，所以在日常中还是需要注意铅中毒这种情况发生！
2. 如何改掉咬指甲的习惯从小叮嘱从小时候开始就要注意孩子咬指甲的这个习惯，因为在小时候会因为指甲长去咬，然后就养成了这个习惯 ， 父母要从小就去叮嘱，不要养成了咬指甲的习惯！
备好指甲钳如果是有着喜欢咬指甲的习惯，可以在身边随时备着指甲钳，每次想要咬指甲的时候就要在心里告诉自己，有指甲钳，用指甲钳，然后每次都坚持使用指甲钳 ， 久而久之就会形成一个习惯，正常来说21天为一个习惯周期，每次都告诉自己使用，久了自己也就习惯了！
注意力转移很多人因为是下意识的动作会进行咬指甲，比如说紧张的时候 ， 悲伤的时候就会想要咬指甲，其实这个时候可以进行注意力转移，紧张的时候可以看看书，让自己的心情平静下来，指甲是有限的，咬着咬着就没有了，而且越咬指甲，指甲也是会变得很脆弱 ， 容易伤指甲！
3. 咬指甲有什么危害1、由于手指上的细菌大量的繁殖，如果在咬手指的时候手指受伤 ， 就会导致细菌入侵，进而容易导致手指出现病变 。
2、指甲也是人体较为坚硬的部分，如果长期咬手指，就会对牙齿造成磨损 ， 会使牙齿出现缺损，对牙齿健康不利 ， 而且还会导致晚上出现磨牙现象 。如果牙齿缺损，加上细菌的危害 ， 就很容易导致虫牙，出现烂牙危及 ， 严重危害牙齿健康 。
3、咬指甲也会对牙龈、口腔造成损伤，很容易引发牙龈、口腔疾病 。
【咬指甲是什么原因 如何改掉咬指甲的习惯】 4、咬指甲还会损坏指甲的甲床，长期如此会导致指甲越来越短 ， 甚至还会导致指甲畸形 。
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