【吃鸭胗的禁忌】
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鸭胗属于寒性食物,体寒的人最好不要吃鸭胗 , 以免引起身体不适,除此之外,消化不良、胃部不适的人应该适量食用鸭胗;鸭胗不能和寒性食物一起食用以免刺激胃部;一日吃鸭胗不要超过300克,以免造成腹泻症状 。
1、禁忌人群 鸭胗的营养价值很高,但是鸭胗属于寒性食物,因此体寒的人最好不要吃鸭胗 , 以免引起身体不适;消化不良、胃部不适的人应该减少吃鸭胗的次数,以免刺激肠胃黏膜造成不适,可能会引起腹泻、腹痛的症状 。
2、不能同吃的食物 由于鸭胗属于寒性食物,因此最好不要和寒性食物一起同吃,否则会引起肠胃受到刺激,引起肠胃的不适症状 。鸭胗最好不要和鳖肉一起吃 , 因为鳖肉属于寒性食物,两者一起吃容易引起水肿、腹泻等症状 。
3、食用量 鸭胗含有丰富的蛋白质、脂肪以及铁等微量元素,具有一定滋补作用 , 但是一天内不要吃超过300克的鸭胗,以免引起身体不适 。偶尔吃鸭胗能增强食欲、补充铁元素,如果一日摄入鸭胗太多会润肠通便,造成腹泻症状 。
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