先将购买回的花生米晒4-5天 ， 用清水淘净 ， 再放入开水中浸烫 ， 15-20分钟后捞出 ， 趁热与细盐和玉米面搅拌均匀 ， 然后再晒2-3天 ， 晒到一咬即断为宜 ， 然后用塑料袋装起来 ， 可长时间不发霉、不变色、不走油 。
生花生放在容器里晒2-3天 ， 然后晾凉 ， 用塑料食品袋装好 ， 封口扎紧 ， 放置冰箱内冷藏 ， 可保存1-2年 ， 随吃随取随加工 ， 不会坏掉 。
上面为大家介绍了黑花生的功效及宜忌 ， 黑花生具有很高的营养价值 ， 它能帮助我们增强记忆力、改善生理能力、预防心血管疾病等功效 ， 但是体寒便溏者、糖尿病、痛风患者不宜食用 。
以上就是今天给大家带来的黑花生的功效与作用及选购方法 。 希望今天分享的黑花生的功效与作用及选购方法 能够对大家有所帮助！
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