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1. 眼睛干涩是怎么引起的生活习惯【眼睛干涩是怎么引起的 眼睛干涩有哪些症状】 睡眠不足和长期的精神紧张，都会使泪液质量下降，导致眼睛干涩 。
电脑辐射女人多从事文职的工作，常年面对着电脑屏幕，很容易出现眼睛发涩、视力模糊等眼睛干涩症状 。
环境相比男人,女人待在室内的时间更长,而且多数房间内都有暖气或空调,室内的干燥会加剧泪液的蒸发 。尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发此症 。而走到户外，越来越加剧的大气污染和强烈的紫外线照射，也容易诱发眼睛干涩 。
眼镜长期戴眼镜或者是隐形眼镜，也会损害眼睛的健康，导致眼睛内膜发炎、泪液减少,引起眼干 。
2. 眼睛干涩有哪些症状1、眼睛经常有干涩、灼痛感 ， 容易疲劳，老觉得里面有异物 。
2、眼睛发痒、红肿、怕光,视力下降,看东西越来越模糊 。
3、眼皮有紧绷、沉重感，对外界刺激敏感，有时会出现短暂性视力模糊 。
3. 如何预防眼睛干涩1、眼睛干涩的眼镜族，应该选择一副合适的眼镜，最好度数稍低一些 。
2、电脑族要注意用眼卫生 ， 尽量与屏幕保持在60厘米以上的距离，不要把电脑放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和,如果身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上,加速眼睛的疲劳 。
3、平时工作2小时就应该让眼睛休息- -下，闭眼或眺望远处都是不错的选择 。经常做眼保健操也可以起到保护眼睛、缓解视疲劳的作用 。
4、改变不良生活习惯,不熬夜，放松紧张的情绪,能有效防止眼睛干涩 。
5、眼睛发干时用毛巾热敷,每天3~4次,每次5~10分钟, 效果很好 。
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