【鱼油卵磷脂 鱼油卵磷脂吃多了有什么害处】
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于鱼油卵磷脂这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、鱼油是鱼类中所有油类物质的总称，包括体油、肝油和脑油 。主鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含-3多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，具有消炎、调节血脂等保健功效 。卵磷脂是生命的基本物质，人的生命自始至终都离不开它的滋养和保护 ， 因此被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素” 。
2、鱼油和卵磷脂的作用不同 。鱼油和卵磷脂之所以组合成鱼油卵磷脂，是因为平时一起服用 。
3、一般来说，鱼油的使用者多为中老年人，但中老年人肝脏的吸收能力普遍较差 。因此 ， 帮助和配合卵磷脂更安全地发挥鱼油的作用是必不可少的 。老年人服用鱼油和卵磷脂，可以达到互补的效果 。原因是这样的鱼油卵磷脂 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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