文章插图
1、主料：大米500克、全燕麦50克、水适量 。
2、步骤如下：大米 ， 燕麦 ， 洗净备用 。放入锅中加适量的水 。按米饭香弹键煮六十分钟就可以了，按键煮饭开始 。好了盛入碗中，好吃营养 。
【燕麦饭怎么煮好吃 燕麦怎样煮饭好吃】3、燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一 。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面 。
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