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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于菜花咋做好吃这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、材料：花菜500克、番茄1个、植物油25克、葱8克、姜8克、蒜8克、盐5克、鸡精1.5克、蒜苗少许 。
2、将菜花掰成小花，用水冲洗数次备用 。
3、将花椰菜放入沸水中焯一下，将西红柿切成大块，焯一下 ， 去皮 。
4、将番茄切成小块，将花椰菜加热至八九成熟，捞出并控制水分备用 。
5、锅里放油 ， 烧热，放入葱姜蒜，爆香锅 。
【菜花咋做好吃 菜花咋样做好吃】6、翻炒切好的西红柿，直到汤变浓 。
7、放入菜花继续炒 。
8、拌匀，加盐和少许鸡精，出锅 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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