【夏季哪些人不宜喝冷饮 夏季不适宜喝冷饮的人群有哪些】
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夏天炎热的时候，喝一瓶冷饮感觉非常的舒爽，冷饮的味道也很甜美 ， 喝起来感觉非常不错，不过夏季的时候，并不是所有人都适合喝冷饮的，一些特殊体质的人不宜多喝冷饮，那么夏季哪些人不宜喝冷饮？夏季不适宜喝冷饮的人群有哪些？
不宜喝冷饮的人群
1.儿童 。处于生长发育期的幼儿尤其要注意 。有调查显示，广东地区有喝凉茶习惯的儿童 ， 生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童 。
2.老年人 。随着年龄增长，老年人的脾胃消化功能日渐虚弱，进食冷饮 ， 会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状 。
3.胃病患者 。患有慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮，否则会加重病情 。
4.阳虚体质 。阳虚体质是指阳气不足 ， 以形寒肢冷为特征 。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长 。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功 。
5.淤血体质 。淤血体质是指血液运行不畅的体质状态 。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干 。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青 。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血 。
6.月经期妇女 。月经期应避免寒凉食品 ， 否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题 。
7.妊娠期妇女 。妊娠期如过食冷饮 ， 可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状 。胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁 。
夏季喝茶的误区
误区一、喝茶不利于睡眠
甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用 ， 另一种物质柯因可缓解焦虑，治疗失眠症 。另外 ， 薰衣草花茶可缓解放松身心;罗勒叶茶具有镇静作用 。
误区二、喝茶对牙齿不好
茶中含有的茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿 。绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生 。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭 。
误区三、喝茶会导致反应迟钝
研究发现，茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，提高注意力 。每天喝茶100毫升以上，可以使神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34% 。
误区四、喝茶会影响消化
喝茶有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化，还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效 。另外 ， 薄荷茶可促进消化;姜茶可治反胃(特别是妊娠反应);茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛 。
误区五、喝茶更容易得癌症
茶叶中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长 。研究发现 ， 每天1杯茶可降低肺癌危险 。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险 。
误区六、喝茶对皮肤不好
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌 。
误区七、喝茶会不利于视力
茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，喝茶可以预防老年性白内障 。
误区八、多喝茶容易老
茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。因为人体新陈代谢的过程 ， 如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤 。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂 ， 能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基 。
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