中医治疗神经性头痛的食疗偏方?我们平时生活中经常会遇到一些小毛病, 这些小毛病来的快去的也快, 比如头疼, 是大多数朋友都会遇到的情况, 但是很多人不知道出现头痛怎样可以有效的缓解头痛, 今天养生在线小编为大家介绍几款治疗神经性头痛的食疗偏方 。
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5款药膳解决你的神经性头痛
药膳1、丹地粥
组成:丹皮10g, 丹参5g, 山茱萸肉5g, 熟地黄10g, 大米50g 。
用法:先将上述所有材料清洗干净, 锅内加水取汁, 去渣备用, 大米放入锅内, 加水熬粥, 快熟时加入药汁, 可以分次食用 。
药膳2、芹菜根汤
【【养生常识】中医治疗神经性头痛的食疗偏方?】组成:芹菜根60g 。
用法:芹菜根加水煎煮, 早晚各一次 。
主治:适用与高血压头痛, 高血脂 。
药膳3、远志大枣汤
组成:远志15g 。
用法:每天煎1次, 每次需加大枣7个, 像煎中药一样早晚煎服, 晚上服药时把7个大枣吃掉 。
主治:此方可治神经性头痛 。
药膳4、枣仁煎百合
组成:鲜百合500克, 酸枣仁15克 。
用法:将百合用清水浸泡24小时, 取出洗干净, 枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟, 随意饮服 。
主治:对失眠头痛有辅助治疗的作用 。
药膳5、白菊花汤
组成:取白菊花200g 。
用法:加水2000ml, 煎沸后, 倒入脸盆内, 趁热熏蒸头部 。 将头部置于离水面适宜的高度, 蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄), 至药汁温度降至体温以下为宜 。 薰蒸后防止受凉, 一般1次就可见效 。
主治:此方可治神经性头痛 。
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头痛如何快速缓解
冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好, 敷在头疼部位 。 等冷却的头部血管收缩后, 症状自然会减轻 。
下来休息一会儿
如果有条件的话, 在头疼发作时, 不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿, 一般来说, 只要睡上半个小时, 头痛就会有所减缓 。
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按摩头部
对头部进行力度适中的按摩, 是缓解头疼的有效方法 。 太阳穴是头痛按摩的重要穴道, 你可以用食指来按压, 可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
头缠毛巾
看起来可能会很可笑, 不过这的确是治疗头疼的好方法 。 疼痛时, 使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围, 如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 。
中医治疗神经性头痛的食疗偏方?综上所述, 得了神经性头痛, 我们除了要接受正规的治疗外, 也可以从自己平时的饮食和生活习惯开始, 吃一些能缓解头痛的食疗偏方, 多多休息 。
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