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弱视是一种较为常见的眼睛病症，会对生活造成很多不利的影响，在生活中需要及时做好护理工作，那么弱视吃什么提高视力？弱视吃什么对眼睛好？弱视可以通过一些饮食来调理恢复，但是最好前往医院治疗，下面就来详细了解吧 。
高维生素A食物
维生素A对眼睛的重要性我们都知道，是视网膜上视紫红质的主要合成原材料 ， 弱视患者在治疗阶段可多食用含有维生素A的食物，增强眼睛的光敏性，提高视力 ， 促进弱视恢复 。
含维生素A高的食物有：菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜、鸡蛋、猪肝、鸡肝等 。
高胡萝卜素食物
生活中很多食物含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素自身对视力没有明显作用，但会在身体中转化为维生素A ， 有调整视力的功效，尤其是对视力模糊、暗适应差的人群效果明显 。对弱视也有一定的治疗作用 。
含胡萝卜素高的食物有：胡萝卜、南瓜、红薯、黄豆、小米等 。
高番茄红素食物
茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护正常视力 ， 起到改善弱视的作用 。
含番茄红素高的食物有：西红柿、西瓜、木鳖果、芒果、橘子、红葡萄柚、柿子等 。
高矿物质食物
医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用 。
高矿物质食物：海鲜、粗粮、动物骨头等 。
弱视食疗的注意事项
弱视的治疗是以遮盖疗法和精细视力训练为主，而食疗只能起到辅助作用，单独的食疗是不能起到很好疗效的，因此，弱视最好是早发现早接受治疗，不可盲目相信食疗的功效 。
眼睛干涩怎么办
1、尽量避免用手接触眼部
眼睛干涩时 ， 很多人的第一反应是用手轻柔眼部 ， 已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反 ， 虽然暂时缓解了眼睛干涩，但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症 。
2、选对眼药水
应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润，但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目 。
3、预防为主
眼睛干涩同样也可以预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应保持一定距离(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关) 。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛 ， 以便保持眼部湿润度 。而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润 。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌 。
4、积极治疗眼疾
【弱视吃什么提高视力 弱视吃什么对眼睛好】应积极治疗眼球表面的疾病 。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤 ， 破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症 。
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