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山药和绿豆是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且这两种食物的营养丰富，可以为人体带来很多的好处，不过也有需要注意的地方，不加注意也可能会对健康造成不利的影响，下面就来详细了解山药和绿豆的营养价值和注意事项吧 。
【山药跟绿豆可以吃吗 山药和绿豆一起吃好吗】同食影响
山药和绿豆一起吃味道也是不错的，营养也很丰富，具有补中益气、生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、养肝明目、健脾养胃、补肾益精、润肺止咳、降血糖等功效，适当食用，还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、小便不畅、水肿、腹泻、脾胃虚弱、气血不足、上火、暑热等不适病症 。
绿豆须知
绿豆虽然对健康有不少的好处，但是也有许多需要注意的地方 。绿豆为寒性食物，脾胃虚寒、体质虚寒或者患有胃病的人不可食用绿豆 ， 以免引起肠胃不适，对病情也不利 。绿豆不适合与狗肉一同食用，两种食物的营养会相互作用，从而导致人体出现中毒反应 。如果是在服药期间 ， 最好不要食用绿豆，否则很容易对药效产生影响，进而会对健康造成不利的影响 。
山药须知
吃山药也有需要注意的地方，山药虽然可以降血糖，但是对于糖尿病患者来说，不适合吃较多的山药，否则由于其中淀粉的影响，也会导致人体出现血糖升高的现象，对糖尿病病情出非常不利 。由于淀粉的作用，山药在消化的过程中会导致肠道干燥，因此便秘患者也不适合食用山药 。
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