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丝瓜是一种常见的蔬菜，夏季的时候很多人会吃丝瓜 ， 丝瓜中的网状纤维许多人还会作为替代海绵的洗具用品 ， 丝瓜中的营养价值是很丰富的，吃丝瓜对人体的好处有很多，那么丝瓜有哪些养生功效？丝瓜的养生作用有哪些？下面为大家介绍 。
丝瓜的养生功效
1、治脚汗过多
将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月 。
2、健脑美容
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；
3、美白抗衰老
【丝瓜有哪些养生功效 丝瓜的养生作用有哪些】丝瓜汁有“美容水”之誉 。含防止皮肤老化的B族维生素 ， 增白皮肤的维生素C等成分 ， 能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩 。
将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好 。
4、月经不顺
用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理 。把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服早晚各1次，对调理月经不顺有效 。
老丝瓜1个 ， 烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服 。可治疗月经过多 。
5、慢性气管炎
经霜丝瓜藤150～240克，水煎服，每日1剂，10天为一个疗程，连服二个疗程 。
6、治鼻窦炎
干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末 。每次服6克 ， 于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天 。
小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病 。可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征；
慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍 。
7、治咽喉炎
嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖 。每日1匙，每天3次 。
小百科：咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种 。急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致 。
慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病 ， 鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致 。
8、治风寒咳嗽
丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次 。
小百科：风寒咳嗽，风寒犯肺，肺失宣肃，则见咳嗽频作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽痒声重；风寒外束，腠理闭塞，则恶寒无汗，头身疼痛；舌淡红，苔薄白，脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征 。
9、治过敏性哮喘
方法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次 。
方法2：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次 。
10、治疗神经痛
把丝瓜汁温热后饮下 ， 用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效 。
苦丝瓜能吃吗
1、苦丝瓜会引起中毒吗
苦丝瓜含有碱糖甙生物毒素，其毒性不亚于砒霜 ， 即使经过高温也难以溶解，食用后很容易造成中毒现象 。
2、如何辨别苦丝瓜
在切丝瓜的时候，可以用舌头舔一下丝瓜肉，如果有苦味表明有毒 ， 不能吃，应及时丢掉 。
3、哪些菜也有毒性
生活中经常会见到发芽的土豆、青西红柿、腐烂的生姜、.黑斑红薯，这些食物中也有一定的毒性，不可食用 。
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