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1、卸载不必要的应用程序 。如果操作系统运行了很多后台程序 ， 运行速度会显著下降 。例如想要查看Windows Vista或Windows 7系统中安装的应用改程序，你可以点击开始菜单 。然后在搜索栏中输入“添加或卸载程序” ， 然后按下回车键 。此时屏幕上会显示系统中安装的程序列表 。如果你之前安装了某个程序 ， 但是以后不再使用，可以先点击该程序名，然后再点击“卸载” 。Windows系统将在卸载过程中提示你如何操作 。
2、安装并使用注册表清理工具 。
3、检查计算机上是否安装有间谍程序 。这类程序在后台运行，在你不知情的情况下，监视计算机使用情况，然后发送信息给相关公司 。
【如何提高笔记本运行速度 怎样提高笔记本运行速度】4、安装杀毒软件 。尽管反病毒软件也要占用系统资源，但是它可以避免系统受到恶意软件侵入，因此能够让系统运行得更快 。
5、不要在桌面保存大文件 。如果你常常从互联网上下载各种文件，并且将其保存在桌面上 。如果笔记本的桌面上堆满了各种文件，请将不重要的文件移动到单独的文件夹中 。这样一来，计算机不必在每次开机后，重新检查这些文件的状态 。
6、升级笔记本内存 。如果希望在不影响功能情况下提高性能，你可能需要考虑进行升级笔记本内存 。升级可能需要花费300到400元人民币，绝大部分销售内存商店可以免费为你安装 。内存升级是给笔记本加速最具性价比的方式 。
7、用虚拟内存 。如果你没有预算升级内存，那么这是最有效的方式 。虚拟内存可以提高系统性能，但是需要占用硬盘空间 。你需要将虚拟内存设置为1GB以上 。
8、使用所有CPU核心 。点击开始菜单，在搜索栏中输入msconfig，然后按下回车键 。点击“引导”选项卡，然后点击“高级选项”按钮 。选中标签为“处理器数”选择框，然后在下拉菜单中选择最大数值 。你可能需要重新启动笔记本，才能够让选项生效 。注意：如果你的笔记本是单核CPU，那么你无法使用这个方法 。
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