文章插图
不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物多喝一点红糖水和姜汤有助于条理和补血还能帮助止经痛
【女生经期饮食需要注意一些什么呢？】 也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处如红枣和红糖老姜一起炖或再加一点核桃肉吃一点鸡精因为月经来时已经排出去一定量的血所以经后一定要把营养给补回来这样才不会导致贫血啊
推荐阅读
- 梦幻网名 梦幻网名女生
- 芒果不能与什么食物同食 芒果的饮食禁忌有哪些
- 吃大白菜要注意什么 大白菜的饮食禁忌有哪些
- 平安夜送女生的十佳礼物推荐 平安夜送什么给女生最好
- 什么乐器最容易学女生 什么乐器好学适合女孩子
- exo网名 exo网名女生行星饭简短
- 石榴有哪些功效 吃石榴有哪些饮食禁忌
- 什么食物危害皮肤健康 保养皮肤饮食注意什么
- 孕期如何注意饮食 孕期的饮食误区和禁忌有哪些
- 一包薯片的热量有多少 女生吃薯片对身体不好吗