【初夏是几月 初夏是几月几日2022】
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1、初夏是农历的四月，初夏,夏季的第一个月，又称孟夏，农历四月,进入夏季,气温回暖,四月有孟夏、阴月、梅月的别称 。
2、夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了 ， 而应选择鸭汤或鸽子汤 。从中医的角度来讲，进补应遵循“四季五补”之道 ， 即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾 。对于反季节食品，要学会冷热平衡 ， 如果夏季要吃羊肉火锅 ， 最好加入一些凉性的配料或配菜，以中和羊肉的温热之性 。
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