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1.我们就饮酒模式总结了一些常见的表现：视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘 。
2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加 。
3.饮酒速度增快 。
4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒 。
5.以酒当药，用来解除情绪困扰 。
6.有藏酒行为.酒后常常有遗忘表现 。
7.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象 。
8.晨起饮酒，俗称“睁眼酒” ， 部分人甚至会在夜间醒来后饮酒 。
9.睡前饮酒 。
10.喜欢空腹饮酒 ， 饮酒时不吃主食且很少吃菜 。
11.在情况允许的时候选择酒的品牌 。
12.因为饮酒和家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作 。
13.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制 。
14.一般来说 ， 如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖 。
15.自测是否患有酒精依赖症如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除 。
16.或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉 。
17.或者，你并不喜欢酒精的口感 ， 喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉 。
18.那你可能就患有酒精依赖症 。
19.酒精依赖症也不一定是每天都喝酒 。
20.一轻度依赖:1)一天累计饮酒量白酒& 。
21.lt 。
22.250ml或啤酒少于4瓶.2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.5)对酒精的耐受力增强.6)因为饮酒和家人争吵.7)因为饮酒耽误正常的工作.8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧 。
23.9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝 。
24.二中度依赖:1)一天累计饮酒量250ml& 。
25.lt 。
26.白酒& 。
27.lt 。
28.500ml.或大啤4—8瓶 。
29.2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加 。
30.4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行为.6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响 。
31.9）有戒酒的愿望，但无法戒断 。
32.10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝 。
33.三重度依赖:1)一天累计饮酒量白酒& 。
34.gt 。
35.500ml.或大啤8瓶以上 。
36.2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起来空腹饮酒.4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.9)对任何事情失去兴趣不愿和他人交往，喝酒是生活中最重要的事 。
37..10)记忆力减退,耳鸣,高血压.11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝 。
38.13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍 。
39.14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解 。
40.一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了 。
41.然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮 。
42.要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发 。
43.如果你是一个嗜酒者，你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难???要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活 。
44.作为互诫协会的会员 ， 是否连啤酒也不能沾？喝一两瓶啤酒就醉的人不多 。
45.嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚 。
46.但是 ， 嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了 。
47.他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理 。
48.于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余” 。
49.但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒 。
50.终于，他们又旧病复发了 。
51.我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次 。
52.他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒 。
53.而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来 。
54.工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁 。
55.这次狂饮可能只是一个晚上，也可能持续几天至几个星期 。
56.狂饮一旦过去，饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生 。
57.但这种情形还会再来 。
58.间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是 。
59.但如果喝酒变得无法克制，而且狂饮之间的间隔变得越来越短 ， 。
60.如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样 ， 朝着戒酒成功的历程迈进了一步 。
61.别人说我不是个嘻酒成瘾音 ， 但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者 。
62.嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实 ， 因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出 。
63.只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论 。
64.但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握 。
65.如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦 。
66.能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒 。
67.但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒 。
【打了破伤风针后多长时间可以喝酒】68.要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参和 。
69.嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里和其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题 。
70.他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均和自己的相似 。
71.他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素 。
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