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不孕不育是很多现代人患的疾?。?有的是先天性的器质性因素导致的，有的是由于后天的一些因素导致的 ， 现在很多人的生活习惯和饮食习惯不当，就很容易导致不孕不育 。不孕不育可以吃药治疗，但是药物对身体有很大的副作用，不妨试试药膳食疗，那么，不孕不育食疗药膳有哪些呢？
不孕不育的药膳推荐
1.羊肉当归生姜煲汤
羊肉自古以为就被中医用作不孕不育滋补食材，羊肉肉质鲜嫩 ， 富含丰富的蛋白质，补下元功效显著，尤其是黑山羊肉更是滋补 。配以生姜和当归有益肾调经 ， 补血温阳之效 。主治因精血不足，肾虚阳亏所至的不孕不育 。当归养血调血，固血气;生姜生温暖阳 ， 温宫暖肾，和羊肉一起煲汤效果明显 。
2.虫草乌鸡汤
冬虫夏虫是很珍贵的中药材，有调阴阳被肝肾之功效，尤其对女性阴虚肾虚有很好的调养功以有，配以乌鸡煲汤其实更佳，有调经养血，补肾益虚的作用 。女性长时间因身体虚弱，气血不足等导致的不孕不育吃此款药膳调整效果更佳 。女性备孕阶段吃几次虫草乌鸡，有促孕养孕之功效 。平时女性月经期，有月经不调等症状 ， 也可以用来调理月经不调，气血两亏等女性阴虚之症 。
3.羊肾苁蓉煲
说到羊肾治肾亏，在我国民间已经有了成百上千年的历史 。羊肾为动物肾脏中最利于人体吸收的补肾食材之一 ， 在民间使用甚广 。古人和中医讲究的是以食养疗，也就是吃什么补什么的意思 。羊肾含有丰富的营养物质和微量元素，有温肾补陧、强精壮髓的功效，配以苁蓉效果更佳 。对女性月经不调，月经稀少，女子带下，畏寒怕冷，女性私处干涩 ， 不喜房事等导致的不孕不育都有很好的调理效果 。
4.黄精炖肉
新鲜猪肉洗干净，切成小块 ， 过水去杂物去腥 。准备上好黄精和猪肉一起配以酒、盐、葱姜等调味，放入炖盅隔水致熟，就可以食用 ， 汤和肉黄精都能吃 。此药膳养血补气、滋阴固元，对女性因精血不调 ， 月经稀少所导致的不孕不育有调理作用 。
但要注意的是，女性在进食相关滋补药膳时要尽量避开燥热的夏季，以秋冬两季为宜 。夏季一来是身体吃不消，而来是人体多汗，吃进去的东西没有好的调养效果 。女性还要注意的是 ， 食疗要配合好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的休息，适当活动以提高健康状态，才有助于怀孕 。
预防不孕不育吃什么
1、无花果：无花果含有丰富的能调节性激素分泌的β-胡萝卜素和提高欲望 ， 以缓减压力的维生素C，无花果还含有丰富的钙 。
2、芒果：芒果含有丰富的β-胡萝卜素 ， 具有促进体内雌激素和睾酮产生的功能;同时芒果也含有大量的维生素C，它能保证精子不会滞结在一起，可辅助治疗不孕不育 。
3、番茄：科学家发现 ， 令番茄汤呈现红色的茄红素，或许能把男性体内的精子强化成超级精子，科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤 ， 将能大大增强不孕不育患者的生育能力 。
4、李子：李子最重要的营养价值在于促消化，它还含有植物雌激素，这种激素能调节女性激素的平衡;它还含有丰富的铁和钙 。
5、杏：杏仁含有丰富的镁和许多能调节前列腺素分泌的必需脂肪酸;前列腺素是性激素产生的重要前提因素之一;此外 ， 杏仁含有大量的钙、锌、叶酸、维生素B2、维生素B3和维生素E，因此，它是一种治疗不孕症和提高欲望的重要食物 。
6、黑莓和草莓：两种深颜色的水果含有丰富的维生素C ， 它们是性食品购买单上非常重要的食品之一;他们还含有丰富的维生素E;而维生素E有利于提高性冲动，对治疗不孕不育有帮助，还可保持皮肤柔软、含有弹性;此外，它们都是钙、镁和β-胡萝卜素含量的最佳食物来源 。
【不孕不育吃什么药好？不孕不育食疗药膳推荐】7、香蕉：离香蕉皮最近的新鲜果肉中含有生物碱——N-二甲基-5-羟色胺，它具有维持大脑神经传导素的平衡，提高情绪和增强自信心的功能;欲望低下常常与心理因素有关;那些自信心缺乏的人每天的膳食结构中必须有一定量的香蕉;另外，香蕉还含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C 。
8、番木瓜：番木瓜和芒果一样，同属于有核水果，它同芒果几乎相同的β-胡萝卜素和维生素C;鲜嫩的番木瓜汁加入柠檬汁后，味道变得更加鲜美;可能很少有人了解它的黑核的营养价值;它能像亚麻子和芝麻一样放在搅拌器中碾碎 ， 以便它所含的能促进性激素产生的必需脂肪酸在体内被充分吸收;番木瓜还含丰富的钙和镁 。
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