【红枣和哪些食物不能同食 吃红枣要注意哪些事项】
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红枣是我们平时经常会吃到的一种食物，很多人都喜欢红枣 ， 红枣含有大量的维生素和矿物质 ， 具有补血养气的效果，女性可能都会比较喜欢 ， 红枣可以直接吃，也可以熬汤喝 ， 还可以加入菜里面 ， 那枣和哪些食物不能同食？吃红枣要注意哪些事项？
不能和什么一起吃
不宜和黄瓜或萝卜一起吃
黄瓜中含有维生素分解酶 ， 萝卜中含有抗热血酸酶，这两种成分都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失，所以红枣不宜和黄瓜或萝卜一起吃 。
不宜和退热药一起吃
服用退热药物时 ， 吃含糖量高的食物容易形成不溶性的物质 ， 减少初期的吸收速度 。大枣为含糖量高的食物，所以不宜和退热药一起吃 。
不宜和健胃药一起吃
苦味健胃药及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲 。若服用以上药物时用大枣，则会影响药物的疗效 。
吃红枣不可过量
每天吃红枣最好不要超过50克 。红枣用清水洗净后，生吃是最有营养的 ， 每天坚持吃5-8颗红枣 ， 对身体非常有益 。
哪些人不宜吃红枣
红枣性温、味甘，吃多了容易生痰生湿 。痰湿热盛的人红枣吃多了 ， 会使原来的症状加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应 。脘腹胀满、食欲不振者不宜食用 。因其含糖量较高，糖尿病患者也不宜食用 。
红枣的吃法有哪些
1、红枣粥属于粥/稀饭，主要原料是枣、大米，口味是甜，工艺是煮，烹饪难度属于初级 。补血和胃，红枣含蛋白质，醣类和枣酸 ， 鞣酸，黏液质，还含有多种维生素和钙，磷，铁等微量元素；大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖 ， 维生素B及钙 ， 磷，铁等 。红枣性温味甘，补脾和胃，益气生津，大米性平味甘，补中益气，健脾和胃，除烦渴 。
2、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次 ， 适用于产后调养，有益气补血之功效 。红枣有补中益气 ， 养血安神之功效 。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用 。
3、生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克 。共捣成粗末和匀备用 。每次15--25克 ， 清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次 。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。
4、红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用 。
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