![黄豆芽炖鲫鱼的功效 黄豆芽炖鲫鱼](http://img.zhejianglong.com/240406/0G2112353-0.jpg)
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【黄豆芽炖鲫鱼的功效 黄豆芽炖鲫鱼】 1、主料:鲫鱼、黄豆芽
2、辅料:黄酒两匙、姜5片、葱结一个、盐少许 。
3、将鲫鱼去鳞去内脏洗净,沥干水分 。
4、黄豆芽摘去老根 , 冲洗干净备用 。
5、姜片和葱结塞入鲫鱼内堂,用料酒擦拭表面,腌制片刻 。
6、锅中放入少许食用油,先将豆芽翻炒至断生 。
7、然后在豆芽中加入足量的开水,大火烧滚后 。
8、放入鲫鱼,待再次煮沸腾之后转中小火,煮7,8分钟即可 。
9、吃之前,放入少许的食盐调味即可 。
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