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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。血糖高病人食谱及禁忌 ， 高血糖患者饮食禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、主食一般以米、面为主，但是 ， 我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等 ， 因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利 。
2、2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面 ， 其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等 。
3、3、在控制热量期间 ， 仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃 。
4、由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物 。
5、4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等 。
6、另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量 。
7、5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用 ， 最好不用 。
8、可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入 。
9、6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用 。
10、7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高 ， 故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食 。
11、8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少 ， 故不饮为宜 。
12、另外得了糖尿病就要保持一个良好的心态，不能给自己太大的压力 ， 坚持锻炼，这里特别推荐你喝喝塔锣藏降茶，属于功能性食品，对高血糖的治疗有缓解病症的效果 。
13、再就是控制饮食，那也会健健康康的 。
【高血糖患者饮食禁忌 血糖高病人食谱及禁忌】本文到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。
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