简述水煮蛋减肥法 水煮蛋减肥法


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1、水煮蛋减肥法指的是“低热量减肥法”,一天只摄入七八百卡左右的热量 。是一种短时间内快速减肥的方法 。
2、平均吃两个星期左右,大部分人会瘦6到8斤 。第二次吃后(也就是吃2周后休息),平均减肥4到6斤,所以是规律减肥 。
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